Jag är en 28 årig crazy lady fran Helsingborg som nu befinner mig på andra sidan jordklotet med min underbart härliga familj. 2005 den 28 Maj gifte jag mig med min älskade Bart och 2009 den 15 Juni blev jag mamma till en alldeles perfekt liten gosse vid namn Noah (aka Tarzan). Den 20;de April 2011 kom vår lilla tös Delilah till varlden och joinade vår allmänt galna familj. Välkommen vår fina prinssessa! Vi befinner oss nu alltså i Phoenix Arizona och njuter av vår söta lilla lya, solen och den varma ökenhetta. Här kommer jag skriva och dela med mig av mina alldagligt tokiga upptåg, livet i staterna och sist men inte minst livet som Tarzans och Delilahs mamma.
Lilla Loppan 2 ar!
Varlden finaste lilla flicka har fyllt hela 2 ar och jag fattar inte nar hon liksom blev sa har stor och forstandig. Kanns knasigt egentligen att hon alldeles nyss var hon ett litet litet knyta, faktiskt det minsta jag varit med om pa sina 3030 ynka sma gram och 46 sma centimeter kort. Nu har hon med sin smittsamt spralliga personlighet blivit en valdigt speciell flicka med huvudet pa skaft och mal i mun. Hon fullkomligt bubblar upp med nya ord precis varje dag och aldrig att den har tjtjen at ledsen eller arg. Hon sussar en stund pa eftermiddagarna vilket jag ar valdigt tacksam for. Kan bli ganska intensivt med en bestamd 2 arig i huset. Hon ska sjalv bestamma vilka plagg hon ska ha pa sig och alskar att lana mammas smink. Det ska garna vara klanningar, tiaror, princessor och allt annat som hor en riktig flicka till. Sa mycket liv och gladje som hon sprider omkring sig. Aldrig en trakig stund med denna glada tos. Hon ar fullkomligt foralskad i sin pappa, sin prins, sin trygghet och storsta karlek. Hon alskar sin nya fina trehjuling som farfar fixade till den stora dagen. Hon ar sa gott som helt torr pa dagarna. Nu har hon till och med borjat be mig ta henne till pottan nar vi ar ute och far. Har en bloja mest "utifall" att vi inte skulle hinna. Sa otroligt duktig. Hon alskar att sjunga och lar sig snabbt att tralla med i vara sma sanger. Favoriten nu ar "oajajajaj buss" (trollmors visa). Nu vager lilla loppan 11.3 kg och ar 86.5 cm lang sa visst har hon vaxt till sig. Storebror Noah ar oftast en stor favorit och nu ska vi snart kopa en vaningssang till de sma trollen. De har fatt sova i samma rum sedan mamma och Lasse var har och nu vill de inte gora annat. Ibland sitter och och snackar och leker alldeles pa tu man hand och da, just da nuter jag av att vara sa otroligt valsignad med 2 sma mirakel. Vi alskar dig Delilah Rose Maria, du ar vart allt. Fina, alskade lilla skatt!
Hej hopp allihopp! Sitter och smuttar pa min lunch smothie efter ett gott pass pa gymmet. Blev 4 km igen och lite axlar/ brost fick sig en genomgang som hette duga. Efterat blev det en svang till Walmart for att kopa en haftpistol till nagra av mina fina frasha projekt jag haller pa med har hemma. Sen kopte jag en stor sack med fagelmat till mina sma alsklingar ute i tradgarden. Jag vet, jag ar nog allt en crazy bird lady. Snackar och visslar sma sanger till mina sma faglar nar jag ar ute i tradgarden :) Barnen fick lurre i form av kalkonmackor och dessa intogs saklart ute pa lekplatsen. Underbart. Delilah sover nu en svang och Noah leker med grannpojken precis utanfor mitt fonster. Jag ska snart borja vika nagra fler tranor till ett annat av mina projekt. Jag vet, jag ar tokig med alla mina projekt men jag har sa manga jarn i elden. En miljon tankar pa saker och ting jag vill gora, smider nya planer och snaart snaaaaart kanske jag ar redo att hoppa pa min utbildning. Jag vet att universum kallar mig konstant och froet inom mig haller pa att knoppa ut till den holistiska halocoach jag kan bli :) Forsoker bara overtala mannen i mitt liv, men med min kvinnliga list kanske jag kan fa honom dit jag vill. Mannen ma vara huvudet, men kvinnan ar nacken som kan vrida huvudet precis dit hon vill.
Min Noah ar inte radd for natt. Kolla bara in som han apar sig pa lekplatsen haromdan. Klart man har andan i halsen en smula men han ar duktig och stabil och har hallt pa sa har sen han lag i livmodern sa nog klarar han det har. Han ar en duktig cyklist minsann. Utan stodhjul och med hjalmen pa cyklar han oftatst flera hundra meter framfor mig och lillan nar vi promminixar med vagnen. Galenpannan! Idag ar det den 20:de Mars och det betyder att om precis en manad fyller lillan 2 ar!!!! Jag fattar inte vart tiden tagit vagen. Hon ar sa duktig och i princip torr pa dagarna. Kissar och bajsar i pottan helt pa eget initiativ. Snackar som om hon vore 5 bast. Hennes senast nya ord ar: Easter bunny, nacked och crap. Busunge! Ok, maste kila. KLiar for mycket i fingrarna for att sitta och hanga har. Love
Har ar kokboken som jag bara maste ha. Megamycket god mat helt veganisk, supernyttig och frash mat. Sen vill jag nog klicka hem dessa sma darling skor fran Lotta fran Stockholm. Kommer kanna mig som en akta svensk hippie, 2 helt magiska ting om ni fragar mig. Ha dethelt underbart fenomenaliskt bra out there in the world.
Hejsan mina underbara medmanniskor. Jag tankte bara kika in och uppdatera er alla pa vart vi befinner oss just nu. Livet fortsatter snurra pa och jag kanner ett sant harligt high just nu att jag knappt vet vilket ben jag ska sta pa. Idag kande jag hur kroppen var frash och pigg och jag kande det dar suget i kroppen att fa springa av mig en smula. Efter min morgon juice stack jag och kiddsen over till gymmet och jag sprang. Jag tankte forst, ok 2 km pa 12 minuter far racka. Men icke. Min kropp var frash och ville mer sa jag gav det precis det den ville. 4 km pa 25 minuter. Det ni, det kandes sa bra. Kan meddela att jag inte sprungit en meter pa flera manader. Skulle kunna fortsatta egentligen men ville lyfta lite skrot ocksa. Barnen sken som sma solar nar jag kom och hamtade dem i barnpassningen. Jag sprang in i koket och bredde nagra mackor till dem och sen lade vi oss ute pa en filt i skuggan under ett trad. Barnen lekte och at lunch om vart annat och morsan laste och pintestrade om vart annat. Helt gudomligt underbart! Snart kommer Carran, mamma och Lasse och forgyller vara dagar ocksa. Jag maste ha tagit hogsta vinsten i livets lotteri for att fa ha sa maga valsignelser i mitt liv. Jag njuter av att vara just har och nu och det mina vanner ar det anda vi vet nagot om.
Nastan bara glada miner fran de sma karlekarna i mitt liv. Men klart att lillan som ar 2 snart (ok, kan knappt fatta detta) ska trotsa titt som tatt och Noah liten testar sina grander han med. De ska ocksa dricka grona drinkar minsann och visst smakar det lite godare nar mamma kopte fina muggar att sippa dem ur. Gar ner de flesta ganger och visst klappar mitt mamma-hjarta lite hardare av stolthet nar jag vet att dem far i sig sa mycket naring
Idag ar det dag 15 med mestadelen grona smoothisar/drinkar och jag mar super. Ok,i lordags kakade jag en god vegitarisk macka ute pa en ny restaurang med mannen i mitt liv. Vi tog nagra glas vin i helgen ocksa men utover detta stenhard Raw-food. Jag tar en dag i taget och jag har kommit over en troskel kanns det som. Jag har alltsa inte druckit kaffe pa 15 dagar och ingen sonderprocesserad mat over huvud taget. Har haft dalar och toppar om vart annat sedan starten. Men huvudvarken jag hade i borjan ar gone with the wind. Huden ar reanre och ogonvitorna ar vitare. Bara fordelar och inget sotsug what so ever. Inte for att jag atit mycket sott sedan starten pa min grona smoothie resa ungefar ett ar sedan, men nu ar jag inte alls sugen. Gick forbi chokladhyllan i affaren och inget lockade just da. Konstigt egentligen att det blir sa. Men det viktigaste av allt med min Raw food resa ar att jag har blivit en jakel pa att lyssna pa min kropp. En underbar egenskap. Jag ar overtygad om att vi alla har formagan i vara egna kroppar att rensa ur och bli friska, starka individer om vi bara borjar ge naringen som den sa val behover och fortjanar.
Ar din kyl/ frys en tradgard eller ett barhus? Hemma hos oss ar kylen standigt fylld med minst 80% farska frukter/ gronsaker och orter. Forsoker kopa bra fina produkter till barnen och valjer bara ekologiska agg och mjolkprodukter. Kanns underbart att ge min familj mer mat med karlek i och som faktiskt gor oss friska och inte sjuka. For ett ar sedan sag var kyl mycket mer annorlunda ut. Med mer kunskap kan i alla fall inte jag blunda for vetskapen hur var matproduktion fungerar. At mindre kott och mer gront. Det ar min livsfilosofi. Gor det du med, kommer ga ner nra kg pa vagen och kanske nagra cm mindra i midjan och ma sa mycket battre. Vill bara rekommendera kokboken: "Veganomnicon" som jag bara maste klicka hem asap. Sa god mat helt utan animaliska produkter. Vattnas i munnen av alla underbara bilder i denna kokbok. Nomnom! Hasta luega
-Idag ar det underbara lordag och livet fullkomligt leker. Jag har min man vid min sida med en liten gullig tos i famnen. Pa TV: n rullar en dokumentar fran Netflix i vanlig ordning. Noah ar ute pa gatan har utanfor och cyklar fram och tillbaka och leker med nagra av grannarnas barn. Alskar verkligen min gata har borta i Gilbert. Mina grannar ar helt underbara. Jag glomde ju beratta att vi forra helgen hade ett litet "blockparty" har i grannskapet dar sakert 30 av oss grannar och lika manga ungar samlades i var narmaste lekplats och alla tog med sig mat/dryck att ata tillsammans. Sa nice. Efterat tog Tatum och hennes man Kyle barnen sa Bart och jag kunde fa en liten dejtnight tillsammans. Vilka manniskor vi ar omringade av.
Jag har paborjat en intensiv detox period och ar nu inne pa min 6:de dag med enbart "raw" foda och da till 99 % iform av grona skona smoothies/ juicer. Inget kaffe! Jag kan meddela att jag har haft en liten ettrig huvudvark sedan jag slutatde med kaffe fram tills idag. Noll huvudvark men energi till tusen. Jag vill bara vara snall mot min kropp for en gangs skull, lyssna pa kroppen och ge den vad den verkligen vill ha. Kanner att mina njurar genomgar en riktig detox da jag emellanat kanner en smarta i form av sma stick. Men jag vet att det ar kroppen som renar precis alla mina celler. Sa skont nar man bara kanner hur livet flodar igen. Finns ingen battre kansla. Visste ni forresten att 80-90% av manniskans serotonin (ma bra hormon) tillverkas i mag/tarmkanalen och inte i hjarnan som man kanske tror. Om vi alla genomgar en utrensing som jag nu gor, renar vi upp denna sa viktiga del av vara kropp och serotoninen flodar i vara kroppar som om vi vore tokkara tonaringar igen. Kan meddela att jag sover som en stock pa natterna. Jag ar sa otroligt glad att jag har hittat hit och nu befinner mig precis i borjan pa min raw/ vegan resa har i livet. Genom att ata maten ra bevaras enzymerna inom dem som sedan magen anvander for att bryta ner och utnytja dess kalla till energi. Om vi tillagar gronsakerna forstors dessa enzymer och kroppen maste sjalv producera dem vilket ar oerhort energikravande. All var energi gar till matspjalkning, vi blir trotta, sega och deprimerade. Jag menar inte att vi maste ata all var mat ra men om vi alla overgar mer och mer till att gora sa som kommer vi alla snart se dess otroliga fordelar.
Det mest underbara med det hela ar att jag har fatt sa manga med mig pa min grona resa. Tror banne mig att 15 underbara manniskor har borjat med smoothisar och juicer och jag ar sa otroligt stolt och glad att jag kan inspirera lite grann.
Vill bara sla ett slag for dessa 3 produkter. Kokosnatsoljan ar min absoluta favorit och aker i smoothisar dagligen. Far alla drinkar att smaka som pinjacolada. Jag har till och med borjat anvanda enbart denna olja som den enda kram jag smorjer in min ansikte med. Kanns gudomigt frasht och doften ar fantastisk. Luktar som om nan kastat en kokosnot i ansiktet pa mig och man befinner sig pa en solig harlig tropisk strand. Rekomenderas skarpt. Karlek till er alla. Can you dig it?
Jag maste bara upplysa er om att jag igar kvall hade den basta kvallen jag haft pa lange. Min underbara kollega Anna foreslog att vi skulle yoga och jag var verkligen inte sen pa att hoppa pa det. Jag a andra sidan bjod min granne Tatum pa gron juice och hon gjorde den godaste guacemolen som vi satt och avnjot i 30 graders solsken ute pa var uppfart med barnen lekandes runt omkring oss. Sa himmla underbara manniskor jag ar omringade av. Jag bjod med Tatum pa yogan ocksa. Bart kom hem tidigare sa att vi skulle hinna i tid. Bart tog Tatums barn nagra timmar ocksa innan hennes man kom hem fran jobbet sa att hon ocksa kunde folja med. Yogan var helt fenomenaliskt underbar. Sa upplyftande och rogivande, en skon stretch for varenda muskel i kroppen. Nastan sa tararna rullar ner for mina kinder av ren lycka nu nar jag tanker tillbaka pa gardagens pass. Vi var sakert bara 6-7 personer pa plats och lararen var himmelsk. Hon tog i hand och valkomnade oss med att titta djupt in i ogonen och tacka for att vi kommit dit. Under sista delen av passet som kallas "Savasana" som innebar djup och vagledd meditation fick vi lagga en liten riskudde fylld med lavendel over ogonen och vi fick filtar att lagga om oss. Lararen kom och gav oss alla nagra minuters fotmassage. Sagolikt lakande for sjalen. Jag var helt overtygad om att yogan har kommit in i mitt liv for att vara min guru, vara mitt hjalpmedel for att hitta mig sjalv och finna gavan som ar Josse. Efter yogan korde vi ner till downtown Gilbert och kakade den godaste middagen i halsans tecken. Restaurangen heter Liberty market och ag at laxmacka med chipotle aioli och som jag njoooot. Sallskapet var det basta jag varit med om pa lange. Dessa 2 kvinnor ar bade starka, positiva och helt inne pa samma spar i livet som jag. Vi har redan plannerat in en sytraff hemma hos mig och brunch pa Phoenix basta Vego restaurang Pomegranete snart. Glomde beratta att jag formodligen kommer borja salja mina yogavaskor pa yogastudion jag var pa i garkvall. Agaren bara flog pa mig sa fort jag kom in och fragade om vi skulle gora business. Jag bara "ehhh jo men det ar klart". Far se vart det leder. Kanske dags att registrera mitt namn nu och borja sy upp ett litet lager. Vill bara lite kort beratta hur jag fick ideen. Jag investerade for nagra veckor sedan i en superduper bra yoga matta, men ingen snygg vaska i rimmligt pris fanns att finna. Eftersom jag alltid redan som barn nar pengarna inte rackte till, alltid gatt och sett ett behov och sen sytt upp det man behovde for en billig peng, sa borjade jag sa klart spana pa min alldeles egna vaska att sa klart gora sjalv. In pa pinterest sa klart for att inspireras och da kom chakrakloten upp och satte sig nan stans inne i hjarnbalken. In pa min syaffar och dregla lite och dromma mig bort i skapandets varld. Yogavaska blev en hit och vi far se vart den for mig. Kanske att detta kan vara nagot for mig? Den som lever far se.
Givetvis delar jag med mig av lite juiceinspiration, eftersom jag vill att varenda en av er provar och forundras over hur jakla maktigt det ar att gronsaker och frukter kan fa oss att ma sa himmla bra. Jag brukar aldrig folja recept utan koper hem farkst gront fran min butik 2-3 ganger per vecka och hoftar till den mest underbara juice efter den andra. Det grona livet ar det skona livet. No freaking doubt about it.
Oj sa dar ja, nu ar det val dags att uppdatera er alla. Om ni inte redan sett lite av vi sysslat med pa Instagram alla redan dvs. Vi har det bra over here. Jag och ungarna har det gott i solen pa lekplatserna har runt omkring och barnen far picknicka lite medans jag far lasa och bara njuta pa en filt i solen. Jag njuter verkligen. Ingen sterss, inga tider att passa och bara en massa inspiraion just nu. Snart kommer Carran, mamma och Lasse och underbara tider stundar. Jag fortsatter min resa in i det grona livet. Jag alskar det verkligen. Ater me Snacka om att jag har en underbar hyresvard, Randy. Han och hans anstallda kommer och fixar var tradgard en gang i vecka och Bart gick ut for att fa lite rad pa hur vi kan odla lite gronsaker. Da erbjuder Randy att bygga nagra lador att odla i. Sa underbara manniskor ar. Man blir sa glad. Inte vill han ha en enda krona for jobbet heller.
Jag ar inne i en valdigt kreativ period just nu. Symaskinen gar varm har hemma och jag klipper mina lappar i oandlighet. Ibland har jag min lilla hjalpreda Naoh med mig ocksa. Han alskar som ni vet att sitta och klippa sina egna sma lappar. Han kallar det for sitt jobb. Gullklimpen dar. Jag ar bara helt enkelt gladare just nu. Mitt arbete som jag inte gillade sog musten ur mig, noll energi och vart var gladjen? Sa skont att jag tog steget att sluta, att jag vagade, att jag gjorde mig fri fran mina bojor. Nu ar det den alternativa livsstilen som far ta den plats den alltid velat i mitt liv. Jag har alltid varit lite hippie av mig och nu ar det tid for hippien inom mig att att blomma ut.
Kolla in min goa Noah sa han ar duktig pa a juica har hemma. Apple, apelsin och selleri juice gar fint ner i barnmagar. Underbart.
Braaaa bocker om man som jag vill lara mig mer om hur man lever ett galet, snyggt och sexigt liv med hjalp av naturens grona guld.
Jag ar sa glad for min fina man! 2003 akte jag till Hawaii, Waikiki! Jag var blott 19 jordsnurr gammal, och jag och syrran Jenny skulle precis ge oss ut i stora varlden for att se vad den hade att erbjuda. Inte trodde jag att jag bara bagra dagar efter ankomst till jordens paradis skulle bli traffad av amors pilar "pa riktigt". Bart och hans polare var pa vag upp fran beachen och vi var 4 svenska tjejer som sokte logi. Vi fragade dessa grabbar om de visste om nan ledig lagenhet och vi bytte nummer. Redan da kande jag ett litet pirr i hjartat nar jag sag honom, min blivande man. Vi hangde precis varje dag. Jag blev utbjuden pa min forsta dejt och jag har da aldrig blivit sa bortskamd i hela mitt liv. Han hade nagot speciellt Bart, men eftersom jag hade en mamma hemma i lilla Sverige som skulle halshuggt mig om jag ringde hem och sa att jag fallit for en amerikan, tog jag det lilla lugna. Men han gav inte upp, han bjod ut mig pa dejter, foljde hem mig till dorren, jag fick rida pa hans rygg nar vi gick genom Waikiki's gator och lilla josse fatt i sig en och annan droppe for mycket. Han var en riktig gentleman och i min varld nagot jag inte blivit bortskamd med tidigare. Till slut gav jag upp. Kunde ju inte anns vara i hans umgange forranns kinderna blossade upp och temperaturen steg till nastintill kokande. Pulsen bultade sa hogt att jag inte anns kunde hora mina egna tankar. Jag gav honom den hetaste forsta kyssen pa en bank utanfor var favoritbar "the wave" och resten ar historaia. Gud vad jag alskar dig Bart. Tack for allt du gor for oss varje dag!
Vilken underbar dag vi har har borta i Gilbert i dag. Livet fullkomligt leker! Forsoker glomma alla sma fragetecken som snurrar i mitt liv och bara lata mina fina ungar forgylla var dag. Vi har varit pa lekplatsen nagra timmar och jag packade med filt och mackor for lite piknic i det grona! Jag satt och kikade pa ungarna, skrev fodelsedagskort till en viss fodelsedagsgris och bara njot att solens stralar och den krispklara luften. Kom nagra fa kyligare pustar nang gang men da fick min hoddie aka pa nagra minuter innan det blev for varmt igen. Dill pickle sover en stund och medans hon lag och snusa passade jag pa att skruva av Noahs traningshjul pa cykeln. Snacka om att ungen cyklade pa egen hand precis som om han aldrig gjort natt annat. Underbara syn. Lite knepigt att starta pa egen hand, men envis som han ar ville han knappt ha hjalp med detta utan han "kan sjalv". Han bad nan gang om att "fa satta tillbaka sina hjul", men jag trugade i honom att aldrig ge upp. Nu leker han med sin grannkompis Collin och hans storebror precis framfor huset. Noah ar sjukt duktig pa att spela basket, ni skulle bara se. Han blockerar bollarna och satter korg efter korg. Bart anmalde Noah till T-ball som borjar i slutet pa Mars. De ska tydligen ha tavlingar och Bart har satt upp sig som "coah". Spannande att se hur Noahs vag till proffslivet artar sig :)
Annars fortsatter snalla veckan for mig. Men kaffe klarade jag mig inte utan lange. Men istallet for vanlig mjolk blir det istallet en skvatt ekologisk mandelmjolk. Mumma mumma faktiskt. Blir en massa grona drinkar och en liten lattare vegoratt till middag. En massa vatten under dagen dessutom. Men tyvarr verkar jag blivit lite snorig igen och far ta det lugnt fran gymmet ett tag till. Jag vill papeka att jag inte "bantar", detta ar snarare livsstilen som ger liv och pa ett langsiktigt satt kommer ge dig en snyggare kropp, en mer klar syn pa livet, renare hy och en perfekt halsa. Ja, vem kan saga nej till ett snat liv?
Hejsan! Nu ar det som sa att jag kommer starta snalla veckan just idag. Nu ar det jag som ska vara snall mot min kropp till 100% helt och fullt. Jag ar ju som ni sakert redan vet ganska inne pa den grona vagen sedan ett bra tag tillbaka. Men nu vill jag lagga in ytterligare en vaxel. Jag har lange spejat pa lite olika varianter av juice-pressare. Nar jag for nagra veckor sedan fick rycket att borja odla mitt eget vetegras sa slog jag till pa stort och bestalde mastaren inom "Rawfood varlden". Det blev en Omega som liksom tuggar fram juicen. 12 ars garanti ar inte helt fel. Och priset da, 299 dollar. Rena rama kapet om ni fragar mig. Sa nar min vete nu blivit gron och ca 15 cm hog (8-12 dagar efter sadd) fick den sa aka ner i min omega. Ojojoj sa sot och skarp, men ack sa proppfylld med liv. Jag madde illa och kande mig lika gron i skallen som fargen pa den juicen. Laste att det ar ganska vanligt. Sa detoxifierande helt enkelt. Men man maste jobba upp en tolerans for smaken helt enkelt. Nu galler det bara for mig att ha flera plattor med gras som blir klara med nagra dagars mellanrum sa att jag och Bart kan fa oss var dagliga shot vetegras-juice. Sa snalla vecka borjar med en kopp te, inget kaffe med andra ord. Sen blir det bara grona smoothies och juicer for hela slanten. Vi tar en dag itaget, men mitt mal ar att vara snall mot min kropp. Let's go!
Wheatgrass contains high amounts of vitamins A, E and B. It also contains many minerals and trace elements: Calcium, Phosphorus, Sodium, Potassium, Magnesium, Iron and Zinc.
Wheatgrass also contains twelve amino acids including the eight essential amino acids: phenylalanine, valine, threonine, tryptophan, isoleucine, methionine, leucine, and lysine. Essential amino acids are those that the body cannot create, they must be obtained through one's diet.
Wheatgrass juice is considered a predigested food. It does not require enzymes for breaking down proteins. Wheatgrass juice contains both amino acids and glucose therefore it is readily assimilated in the body.
Wheatgrass juice is rich in Chlorophyll. Chlorophyll has a molecular structure almost identical to the hemoglobin molecule of human blood. Chlorophyll in the wheatgrass juice helps the blood carry Oxygen to all the cells. Chlorophyll cleanses the liver, tissues and cells and purifies the blood. Wheatgrass juice helps remove toxic heavy metals such as lead, mercury, aluminum, that have become stored in the tissues of the body.Wheatgrass juice aids in detoxification by breaking up impacted matter in the colon. It also helps fight infection therefore aiding the body’s natural self healing process.
Hej mina underbaringar! Jag ville bara kika in har en stund for att uppdatera er en smula. Jag har en underbar kansla att mitt liv ar pa vag att ta en helt ny och positiv inrikting. Nar jag har om dan skulle hoppa in i bilen efter att ha jobbat natt och jag kande de dar svidande tararna fylla upp mina ogon som vanligt, fick jag en enda tanke till mig: Det finns inga mer tarar att grata nu Josse, nu har du gratit fardigt nar det galler detta. Nu far det vara slut! Just som dessa tankar snurrar i skallen kommer Pinks lat "Blow me one last kiss" upp pa radion. Jag har hort denna innan men aldrig lyssnat pa texten. Men nu gjorde jag! Jag tar ju detta sa klart som ett tecken fran hogre makter. Efter detta har jag jobbat ytterligare en natt, 13 timmar och 15 minuters rast. Nar jag efter att ha sovit max 2 timmar far jag nog och slar utan att tveka en pling till min chef. Jag bara horvlar med tararna forsandes ur mina ogon att jag inte kan gora detta langre. Jag kommer bli omplacerad till en avdelning som passar mig battre. Nu hoppas jag pa forslossningen eller BB. YEHAAAAA! Forsta att jag kande mig 10 kilo lattare efter att jag fick gjort detta. Ni kan inte forsta en san lattnad som just nu infinner sig i min sjal. Kommer sa klart sakna alla underbara manniskor jag har traffat, men stressen och pressen kan ju fara dut pepparn vaxer. Nu blickar jag framat till ett nytt kapitel i mitt liv. Med gladje och galenskap i overflod. Precis sa som jag vill ha det!
Igar var jag pa min "Farmer's market" har borta i Gilbert och blev sa glatt overaskad. Sa mycket folk av olika slag som alla mottes har just for att stotta vara lokala producenter. Jag kopte med mig lite fina gron kall, lila roman sallad och lite fina dadlar. Jag haller pa att bli mer och mer insnoad pa allt som heter grona smoothies, om ni nite redan markt det. Men har nu aven inforskaffat i en juicer, som forhoppningsvis kommer levereras idag. Jag kommer undervisa er mer tankte jag i varfor det ar sa sjukt nyttigt att dricka, ata eller pa ett eller annat satt att omge sig med mer frukt/ gront. Jag vet att det ar det enda ratta vi kan gora. Vill rekomendera ytterligare en superbra dokumentar jag precis sett pa Netflix:
Sa himmla bra och ogonoppnande. Jag ar sa tacksam att jag besitter kunskapen redan. Jag ska bara ladda upp med mod for att helt och fullt leva som jag lar. Jag ar snart dar!
Provar just nu det senaste tillskottet hemma hos oss, Tumeric. Sa sjut nyttigt. Beslaktat med ingefara och proppfylld med nyttigheter.
Har njutit som en dare idag. 30 grader i solen och jag har fatt forsta parkett under nagra palmer pa en bank framfor barnen som lekt, byggt sandslott, gungat och busat. Ja, verkligen helt kanon. Loppan sover just nu och Noah leker med grannpojken pa framsidan. Ja, livet ar helt enkelt for javla underbart! Tack universum for all karlek som rymms i mitt liv. Sa jakla lyckligt lottad jag ar!
Halloj mina fina vanner! Vi har nu ater landat i vardagen igen pa plats i Gilbert, AZ. 10 helt underbara dagar kom och gick i loppet av vad som kandes som en blinkning och saknaden ar storre nu an nagonsin. Saknar de mina sa mycket att det gor ont i hela mig. Alskar er alla till manen och tebax. Jag ar i arlighetens namn som lyckligast nar jag ar omgiven av alla er tokstollar och vi far sitta och tjata och fika precis hela dan. Mamma och Lasse kommer snart hit och halsar pa i 2 hela vecka. Som jag langtar efter att fa visa er allt och lite till over here. Mamma har ju varit har innan och jag kan sakert saga att hon foll pladask for denna vackra, varma och underbara del av var glob. Vi far se vad Lasse tycker, men vem har nagot emot 28 grader och stralande sol som ar dagens vader diagnos har idag. Noah ar ute och leker med gatans alla barn. Han ar ute pa framsidan och spelar basket med minst 4 smakillar till. Underbara syn. Jag jobbade i natt och fick ihop 3 timmar ytlig somn innan min overspelata kropp/ hjarna fick spel. Huva ligen sager jag alltsa. Fraga mig inte varfor jag fortfarande ar kvar! Men snart snart ska jag bli fri fran mina bojor och leva livet precis sa som jag vill. Har och nu. Jag vill inte vara bitterfitta langre. Jag vill skratta fran sjalen varje minut av mitt dyrbara liv. Kikade pa ungarna som satt och ritade ihop haromdan da det slog mig att jag har ju redan blivit valsignad med det mest underbara som finns. Mina fina barn och min underbara man, jag har ju redan allt. Tararna sprutade ut nar jag insag detta. Alla dessa sma saker man gar och stor sig pa i vardagen, som att man till exempel onskar man hade ett annat jobb, det ar ju egentligen bara smapetitesser. Jag har ju ALLT.
Good morning finingar! Om 5 minuter maste jag rusa till jobb, men tankte att jag nog hinner med en liten uppdatering. Jag gar pa mina 2 sista pass innan vi far till Sverige. Jag kanner att vinden har vant och att det ar min tur nu. Igar fick jag ett klart tecken fran universum nar jag under dagen blev i princip paflugen av faglar, 4 ganger. Gick in och laste om vad det betyder och nu vantar en snabba och extremt positiva forandringar i mitt liv. Det tackar vi for! Snart far jag pussa och krama pa alla pussgurkor och krambananer pa hemmaplan. Jag kan inte fatta det pa natt sett. 1 AR sen jag ver hemma sist! Ok, ska ga och slava lite nu pa sjukan. Hoppas att jag far kaka lurre idag och kanske kanske att jag far lov att sitta ner pa dass nan gang. Namaste underbaringar. Karlek pa er vag
Igar kande jag for att ga och inforskaffa lite ny inspiration och kikade in pa "Barnes and Noble", bokaffaren med stort B, pa gallerian. Hade jag inte haft barnen med mig hade jag kunnat sitta dar med en kaffe och last precis hela dan. Men med 2 uttrakade vildingar far man rappa pa. Pa en pelare hangde en massa kylskapsmagneter med en massa harliga citat pa. Jag ognade igenom nagra av de, men just citatet ovan av Ellinor Rosevelt fastnade kvar i mitt undermedvetna. Jag tankte inte mer pa det utan forsatte upp till flumavdelningen med bocker for sjalen. Bland en miljon bocker dras min hand till en bok med ett poetiskt citat for varje dag pa aret. Jag kollar in dagens, den 9:de januari, och vet ni vilket citat jag hittar dar om inte precis samma som jag fastnade for tidigare. Jag far gashud nar jag tanker pa vilka oddsen ar. Jag bestammer mig for att kopa magneten och se det hela som ett budskap fran hogre makter. Sa nu blir jag pamind varje dag om att folja mina drommar. Visst var det lite skumt anda? Annars har dagen borjat med en stor kopp kaffe och jag ska nu ga in i koket och blenda ihop dagens grona smoothie. Ungarna har retat varandra till gallfebern allaredan, och mig med kan jag meddela. Satan vad enerverande det ar, att hora ungar skrika och grata om att vilja ha precis samma leksak precis hela tiden. Delilah ar inte pa baste humoret just nu heller. Vaknade upp med feber och snor i hela fejan och Noah den lilla retstickan far nan slags kick av att hora sin syster tjuta. Blir att hanga pa lekplatsen nagra timmar idag alltsa. Ska borja packa lite smatt idag ocksa! Kanske att vi gar och shoppar lite till och med. Kan ju forsoka stilla min oroliga sjal med lite shopping om inte annat. Kortsiktigt men ack sa kul :)
Min underbara syster och ledsagare har i livet, Jenny, delade denna film pa FB idag och den traffade mig rakt i hjartat kan jag meddela. Jag ar sjalv en konstnarssjal som alltid dromt om att fa sy och pyssla med mina hander, men sammhallet och pengarna har fatt mig att inte vaga tro pa den drommen. Men drommar finns ju alltid kvar. Ar det min tur nu att kanske vaga tror pa dem igen? Alla av oss maste faktiskt se den har videon for att komma ihag drommarna vi har inom oss. Keep on beliving my friends!
Jag och Bart borjade dricka grona smoothies i mangde for ca 8 manader sedan. Jag kan inte vara utan minst en gron smoothie per dag utan att jag kanner mig snudd pa undernard ;) Det basta av det ar att Bart ar helt inne pa samma bana som mig. Han fyller kyl och frys proppfyllda med det gronaste gronsaker och en massa frukt och bar. Han koper bara ekologiska gronsaker och aven kott och agg. Han fixar godaste middagarna till barnen nar jag jobbar och startar en laddning yoghurt som han silar i ostduk. Tack gode gud att man har en man som drar at samma hall helt enkelt. Igar var det jag som tog en snabbis till min favoritaffar Sprouts efter middagen som igar bestod av vegohamburgare. Mumsilajnen! Jag kopte en massa gront som ni kan se pa bilden. 2 olika sorters kal, gula betor, selleri och en fin ung kokosnot blev det ocksa. Blir groona smoothies for nagra dagar detta. Underbart. Noah vackte mig 8:30 i morse och det tackar vi for. Dillan sover annu och klockan ar 10! Hon har oroninflammation nummer 2 for denna vintern och febrig och trott var hon i gar kvall. Tar nog igen sig lite min lilla tosabona! Ska yoga med 2 kollegor i kvall och sedan kaka pa en god frash restaurang efterat som kallas for Postinos. Kan ni forsta att att en av dessa tjejer som alltsa jobbar pa mitt jobb ar fran Landskrona. Helt galet vad varlden ar liten. Hon ar urgullig och kul ar det att ha lite socialt umgane. Jag ar en social butterfly sa jag behover detta mer an nagonsin. Det basta av allt ar att jag far umgas med vuxna manniskor och samtidigt gora yoga, basta av 2 varldar.
Forresten igar just som nar jag skrev om att jag skulle sluta jobbet, ringde min chef till mig och sa att dem sag en "great potential" i mig och ville att jag skulle trivas och stanna dar lange. Oppps om hon bara visste hur mina tankar gar just nu. Naval, den smallen tar vi senare.
Har ju glomt beratta att Bart och jag kopte en ny blender till oss sjalva i julklapp. En blendtec blev det som gora vara smoothies sa in i bomben lena och superdelish. Bra investering for oss smoothie-nordar.
Om ni vill prova gora egen yoghurt sa finns receptet: http://www.aliciashomemaking.com/2010/08/homemade-yogurt-in-crockpot.html Gott och det basta av allt. Hemmagjort utan ackliga konserveringsamne!
Ledig idag kara vanner! Sa matt jag ar. Forsta dagen "sjalv" igar och det var val ok. En av mina patienter borjade krampa framfor mig efter att jag gett honom smarstillande medicin och jag trodde han holl pa att do. Jag bara skrek rakt ut "code blue" och tryckte pa den blaa knappen som finns pa alla rum. Alla rusade in pa rummet och och min patient var tillbaka och bara "vadda code blue"? Min kollega bara: That's not a code blue sweetie! Dar stod jag med hjartat i halsgropen och min sjal hade i princip hoppat ur kroppen. Vadda stess? Nej mina vanner, detta ar inte for mig. Som min syster Carran sa idag efter vi snackat pa tellyn: Josse, det ar som som om du kommit over en troskel. Kan meddela att jag bolat och velat till alla mina kara systarar och min fina mamma den senaste tiden. Bolat om att jag inte vill gora detta langre. Men inte vetat hur jag skulle kunnat ta mig ur, eler vad jag istallet skulle kunna gora. Men jag har en plan mina vanner! For forsta gangen pa lange borjar jag kunna se klart pa saker och ting. Nu ar det jag som trycker pa "code blue" nappen i mitt liv. Jag har en liten hippie inom mig, eller en bohem, som lockar mig till att borja andra pa saker och ting. Jag ska pa studiebesok till en underbar skola jag snubblade pa nar jag browsade natet for ett halvar sedan. Jag ar sugen pa en utbildning som kallas: Mind body and wellness praktitioner med livscoachning som grundpelare. Sen ska jag forsoka bygga in en 200 timmars yogainstruktors utbildning i det hela tankte jag. Ja, lite sa tanker jag. En annan inriktning utbildingen har ar holistisk nutrition. Ni som vet att jag binner for grona smoothies och naturlig skonhet kanske forstar varfor jag vill utveckla mina kunskaper inom detta. Ok, nu ar detta bara pa tankestadiet men redan nu kanns det sa jakla ratt. Nu ar jag ledig i 4 dagar, kor 5 pass pa sjukan innan jag packar ner make och barn i resvaskan och far till Sverige igen. Nu ska jag bara mysa med mina alskade ungar som jag knappt far se de dagar jag jobbar. Jag kommer hem 8 pa kvallen och far gosa 20 minuter med dem innnan John Blund kommer pa besok. Det ar bara inte vart det! Nej nu ar det Josse som ska andra pa detta. Men forst hem till lilla Svedla och fika och snacka med underbara familjemedlemmar precis hela dagarna igenom. Som jag har langtat.
Var lilla princessa Delilah ar sa duktig. Hon ar ju bara 20 manader gammal men redan nu kissas det och bajsas det pa pottan som om inte gjort annat. Hon tar till och med av sig blojan sjalv for att satta sig pa pottan nar det ar dags. Ok, inte alltid men valdigt ofta. Borjade visa henne pottan for nagra veckor sedan, mest bara for skojs skull. Inte visste jag att hon skulle ta till sig det sa snabbt. Lilla duktiga loppan. Du ar ju sa liten, men anda sa klok. Dagis gar som en dans for bada barnen. Delilah tar en 2 timmars tupplur, ater 2 portioner till lunch och aldrig att hon ar ledsen. Noah grater efter daddy den forsta timmen, men sen sager froknarnan att han blir pa battre humor. Ok, nu vaknar loppan och jag kanner att jag maste aka och gora av med lite hart inkanade slantar :) Karlek i overflod
