Veganomnicon
Hej hopp allihopp! Sitter och smuttar pa min lunch smothie efter ett gott pass pa gymmet. Blev 4 km igen och lite axlar/ brost fick sig en genomgang som hette duga. Efterat blev det en svang till Walmart for att kopa en haftpistol till nagra av mina fina frasha projekt jag haller pa med har hemma. Sen kopte jag en stor sack med fagelmat till mina sma alsklingar ute i tradgarden. Jag vet, jag ar nog allt en crazy bird lady. Snackar och visslar sma sanger till mina sma faglar nar jag ar ute i tradgarden :) Barnen fick lurre i form av kalkonmackor och dessa intogs saklart ute pa lekplatsen. Underbart. Delilah sover nu en svang och Noah leker med grannpojken precis utanfor mitt fonster. Jag ska snart borja vika nagra fler tranor till ett annat av mina projekt. Jag vet, jag ar tokig med alla mina projekt men jag har sa manga jarn i elden. En miljon tankar pa saker och ting jag vill gora, smider nya planer och snaart snaaaaart kanske jag ar redo att hoppa pa min utbildning. Jag vet att universum kallar mig konstant och froet inom mig haller pa att knoppa ut till den holistiska halocoach jag kan bli :) Forsoker bara overtala mannen i mitt liv, men med min kvinnliga list kanske jag kan fa honom dit jag vill. Mannen ma vara huvudet, men kvinnan ar nacken som kan vrida huvudet precis dit hon vill.
Min Noah ar inte radd for natt. Kolla bara in som han apar sig pa lekplatsen haromdan. Klart man har andan i halsen en smula men han ar duktig och stabil och har hallt pa sa har sen han lag i livmodern sa nog klarar han det har. Han ar en duktig cyklist minsann. Utan stodhjul och med hjalmen pa cyklar han oftatst flera hundra meter framfor mig och lillan nar vi promminixar med vagnen. Galenpannan! Idag ar det den 20:de Mars och det betyder att om precis en manad fyller lillan 2 ar!!!! Jag fattar inte vart tiden tagit vagen. Hon ar sa duktig och i princip torr pa dagarna. Kissar och bajsar i pottan helt pa eget initiativ. Snackar som om hon vore 5 bast. Hennes senast nya ord ar: Easter bunny, nacked och crap. Busunge! Ok, maste kila. KLiar for mycket i fingrarna for att sitta och hanga har. Love
Har ar kokboken som jag bara maste ha. Megamycket god mat helt veganisk, supernyttig och frash mat. Sen vill jag nog klicka hem dessa sma darling skor fran Lotta fran Stockholm. Kommer kanna mig som en akta svensk hippie, 2 helt magiska ting om ni fragar mig. Ha dethelt underbart fenomenaliskt bra out there in the world.
Att lyssna pa sin kropp
Hejsan mina underbara medmanniskor. Jag tankte bara kika in och uppdatera er alla pa vart vi befinner oss just nu. Livet fortsatter snurra pa och jag kanner ett sant harligt high just nu att jag knappt vet vilket ben jag ska sta pa. Idag kande jag hur kroppen var frash och pigg och jag kande det dar suget i kroppen att fa springa av mig en smula. Efter min morgon juice stack jag och kiddsen over till gymmet och jag sprang. Jag tankte forst, ok 2 km pa 12 minuter far racka. Men icke. Min kropp var frash och ville mer sa jag gav det precis det den ville. 4 km pa 25 minuter. Det ni, det kandes sa bra. Kan meddela att jag inte sprungit en meter pa flera manader. Skulle kunna fortsatta egentligen men ville lyfta lite skrot ocksa. Barnen sken som sma solar nar jag kom och hamtade dem i barnpassningen. Jag sprang in i koket och bredde nagra mackor till dem och sen lade vi oss ute pa en filt i skuggan under ett trad. Barnen lekte och at lunch om vart annat och morsan laste och pintestrade om vart annat. Helt gudomligt underbart! Snart kommer Carran, mamma och Lasse och forgyller vara dagar ocksa. Jag maste ha tagit hogsta vinsten i livets lotteri for att fa ha sa maga valsignelser i mitt liv. Jag njuter av att vara just har och nu och det mina vanner ar det anda vi vet nagot om.
Nastan bara glada miner fran de sma karlekarna i mitt liv. Men klart att lillan som ar 2 snart (ok, kan knappt fatta detta) ska trotsa titt som tatt och Noah liten testar sina grander han med. De ska ocksa dricka grona drinkar minsann och visst smakar det lite godare nar mamma kopte fina muggar att sippa dem ur. Gar ner de flesta ganger och visst klappar mitt mamma-hjarta lite hardare av stolthet nar jag vet att dem far i sig sa mycket naring
Idag ar det dag 15 med mestadelen grona smoothisar/drinkar och jag mar super. Ok,i lordags kakade jag en god vegitarisk macka ute pa en ny restaurang med mannen i mitt liv. Vi tog nagra glas vin i helgen ocksa men utover detta stenhard Raw-food. Jag tar en dag i taget och jag har kommit over en troskel kanns det som. Jag har alltsa inte druckit kaffe pa 15 dagar och ingen sonderprocesserad mat over huvud taget. Har haft dalar och toppar om vart annat sedan starten. Men huvudvarken jag hade i borjan ar gone with the wind. Huden ar reanre och ogonvitorna ar vitare. Bara fordelar och inget sotsug what so ever. Inte for att jag atit mycket sott sedan starten pa min grona smoothie resa ungefar ett ar sedan, men nu ar jag inte alls sugen. Gick forbi chokladhyllan i affaren och inget lockade just da. Konstigt egentligen att det blir sa. Men det viktigaste av allt med min Raw food resa ar att jag har blivit en jakel pa att lyssna pa min kropp. En underbar egenskap. Jag ar overtygad om att vi alla har formagan i vara egna kroppar att rensa ur och bli friska, starka individer om vi bara borjar ge naringen som den sa val behover och fortjanar.
Ar din kyl/ frys en tradgard eller ett barhus? Hemma hos oss ar kylen standigt fylld med minst 80% farska frukter/ gronsaker och orter. Forsoker kopa bra fina produkter till barnen och valjer bara ekologiska agg och mjolkprodukter. Kanns underbart att ge min familj mer mat med karlek i och som faktiskt gor oss friska och inte sjuka. For ett ar sedan sag var kyl mycket mer annorlunda ut. Med mer kunskap kan i alla fall inte jag blunda for vetskapen hur var matproduktion fungerar. At mindre kott och mer gront. Det ar min livsfilosofi. Gor det du med, kommer ga ner nra kg pa vagen och kanske nagra cm mindra i midjan och ma sa mycket battre. Vill bara rekommendera kokboken: "Veganomnicon" som jag bara maste klicka hem asap. Sa god mat helt utan animaliska produkter. Vattnas i munnen av alla underbara bilder i denna kokbok. Nomnom! Hasta luega
High on serotonin! Can you dig it?
-Idag ar det underbara lordag och livet fullkomligt leker. Jag har min man vid min sida med en liten gullig tos i famnen. Pa TV: n rullar en dokumentar fran Netflix i vanlig ordning. Noah ar ute pa gatan har utanfor och cyklar fram och tillbaka och leker med nagra av grannarnas barn. Alskar verkligen min gata har borta i Gilbert. Mina grannar ar helt underbara. Jag glomde ju beratta att vi forra helgen hade ett litet "blockparty" har i grannskapet dar sakert 30 av oss grannar och lika manga ungar samlades i var narmaste lekplats och alla tog med sig mat/dryck att ata tillsammans. Sa nice. Efterat tog Tatum och hennes man Kyle barnen sa Bart och jag kunde fa en liten dejtnight tillsammans. Vilka manniskor vi ar omringade av.
Jag har paborjat en intensiv detox period och ar nu inne pa min 6:de dag med enbart "raw" foda och da till 99 % iform av grona skona smoothies/ juicer. Inget kaffe! Jag kan meddela att jag har haft en liten ettrig huvudvark sedan jag slutatde med kaffe fram tills idag. Noll huvudvark men energi till tusen. Jag vill bara vara snall mot min kropp for en gangs skull, lyssna pa kroppen och ge den vad den verkligen vill ha. Kanner att mina njurar genomgar en riktig detox da jag emellanat kanner en smarta i form av sma stick. Men jag vet att det ar kroppen som renar precis alla mina celler. Sa skont nar man bara kanner hur livet flodar igen. Finns ingen battre kansla. Visste ni forresten att 80-90% av manniskans serotonin (ma bra hormon) tillverkas i mag/tarmkanalen och inte i hjarnan som man kanske tror. Om vi alla genomgar en utrensing som jag nu gor, renar vi upp denna sa viktiga del av vara kropp och serotoninen flodar i vara kroppar som om vi vore tokkara tonaringar igen. Kan meddela att jag sover som en stock pa natterna. Jag ar sa otroligt glad att jag har hittat hit och nu befinner mig precis i borjan pa min raw/ vegan resa har i livet. Genom att ata maten ra bevaras enzymerna inom dem som sedan magen anvander for att bryta ner och utnytja dess kalla till energi. Om vi tillagar gronsakerna forstors dessa enzymer och kroppen maste sjalv producera dem vilket ar oerhort energikravande. All var energi gar till matspjalkning, vi blir trotta, sega och deprimerade. Jag menar inte att vi maste ata all var mat ra men om vi alla overgar mer och mer till att gora sa som kommer vi alla snart se dess otroliga fordelar.
Det mest underbara med det hela ar att jag har fatt sa manga med mig pa min grona resa. Tror banne mig att 15 underbara manniskor har borjat med smoothisar och juicer och jag ar sa otroligt stolt och glad att jag kan inspirera lite grann.
Vill bara sla ett slag for dessa 3 produkter. Kokosnatsoljan ar min absoluta favorit och aker i smoothisar dagligen. Far alla drinkar att smaka som pinjacolada. Jag har till och med borjat anvanda enbart denna olja som den enda kram jag smorjer in min ansikte med. Kanns gudomigt frasht och doften ar fantastisk. Luktar som om nan kastat en kokosnot i ansiktet pa mig och man befinner sig pa en solig harlig tropisk strand. Rekomenderas skarpt. Karlek till er alla. Can you dig it?
