Echinacea purpurea
Nu ar det sa har att bacillerna natt morsan i huset. Barnen har varit lite sjuka om vart annat och nu sa flyttade bacillerna in hos mig. Huva sager jag, feber kan ta kal pa den starkaste alltsa. Att dessutom ta hand om 2 vilda ongar till pa kopet ar mer an vad en super-morsa pallar av. Men jag ar pa battringsstigen nu minsann. Jag drog pa hardhanskarna i fighten over snoret och tog till natur apotekets mest uppskattade ort: echinacea! Vi far se om jag med hjalp av detta och sa klart en himmla massa grona smoothies kan paskynda forloppet lite. En sma barns mamma har inte tid att vara sjuk. Noah ar i skolan idag och de skulle spela baseball och pyssla i vanlig ordning. Far hem sa mycket fint ska ni se, armband, dekorerade toarullar (?), teckningar och en himmla massa annat fint. Delilah och jag chillar har hemma idag. Eller jag chillar och hon allt annat. Hon har luskat ut att man kan skjuta stolarna som mamma och pappa stallt langs med vaggarna for att inte lillan kan klattra upp pa bordet stup i kvarten, sa klattrar hon alltsa upp pa bordet helt pa egen hand. Hela tiden! Detta innabar att koksstolarna nu trangs inne i varat sovrum medans lill-tarzan lugnar ner sig en smula. Det ar inte klokt att man kan vara sa vild och ha koll pa sant dar nar man bara ar blotta 14 manader gammal. Gaaaah, jag blir tokig ;) Min lillsyrra Carran kommer snaaart ska ni veta, exakt 6 dagar. Som vi langtar efter dig sis. Tror banne mig att min Hawaii-nerv borjar rycka nu sa kanske kanske att vi maste aka over dit nar du ar har syrran, men det ar val ok? Imorgon ska jag och Noah pa circus, jag har aldrig varit pa circus sa detta ska faktiskt bli ricktigt skojigt. Pussar och kramar mina vanner.
Farmers market
Hej mina underbaringar! Kanner mig sa levande och glad idag att halften vore nog. Jag har min fina man pa hemmaplan och vi myser till 100%. Noah spelade fotboll i morse och verkade tycka om denna sport lika mycket som basket. Sa stolt ar jag nar jag sitter dar pa banken och ser honom dar ute med de andra barnen. Men lillan haller mig busy ska ni se. Hon ar helt galen nu alltsa. Klattrar, springer och ska dra och slita i allt. Hennes senaste pahitt ar att klattra upp i handfatet fran toan och sen sitta dar och satta pa vattnet. Jag ar ju med henne givetvis, da hon sa klart far folja med nar smink ska pa pa morgonen. Vilket skamt egentligen, att flickor skulle vara lugnare an pojkar. Och de som sagt att man nog oftast bara far ett "vilt" barn, wow vilken liten logn. Nej, men som sagt. Hon ar vild och haller mig springades med andan i halsen mest hela dan. Hon liggar och sussar en tuppis nu och jag lattjar rundor pa natet. Har sa mycket jag vill gora, sa manga jarn i elden. Men egentligen BORDE jag plugga.
Vara fina barn ar det finaste vi har. Morgonmys pa hog niva. Nog finns det ingen battre an "baby" som Noah fortfarande kallar lillan. Nar Delilah ar lugn och fin da far man nagra minuter att verkligen begrunda over henne och njuta av hennes lilla personlighet. Hon maste nog ga igenom nagon stor utvecklingsfas nu eller natt. Fort och framt har hon ju hela munnen full med tander som nog gor sitt till till nagra av de tararna som rullar ner for hennes sma kinder. Men annars tror jag nog hon kanner frustration over att inte orden hennes racker till, hon vill saga mycket och forstar MYCKET, men kan inte alltid gora sig forstadd. Just nu ar det en ganska ledsen tos vi har har hemma med andra ord. Men mellan hennes sma 1 ars utbrott flinar hon som vanligt och bjuder pa hennes vanliga livsgladje. Ibalnd onskar man att man kuj
Annars har vi full produktion av de finaste ekologiska gronsakerna har borta i min alldeles egna. Zuccinerna har fatt komma ner i stora krukor och nu ska gurkorna och tomaterna snat fa gora det samma. Det ar sa varmt har borta, men far de sta i skuggan de flesta timmarna pa dygnet tror jag nog att de ska klara sig fint. Idag efter Noahs fotboll i morse drog jag med kiddsen och mannen pa en urmysig farmers market har borta. Kopte med mig lila/ vita morotter (vem har egentligen sagt att morotter maste vara oranga?)och en stor bunte gronkal. Sen ocksa en fin, stor kruka med det farskaste vetegraset du kan tanka dig. For mig ar det som att kopa medicin, nar jag koper allt detta nyttiga. Gor oss sa gott att det inte ar klokt. Om ni tanker pa det, sa ar det egentligen som om att ata en liten bit av solen i allt gront vi ater. Utan solens varmande stralar lever ingenting egentligen, men med just gront ar det sa uppenbart. Moder jords liv som jag ger min kropp och foder mina celler med, foder liv i mig och gor mig sa gott. Lite langsokt och filosofiskt kanske, men man blir pa nagot satt full av karlek. Naja, nu vantar mina plantor i tradgarden och sa aven mina bocker. Buhu! Ha en underbar dag. Love and peace till er alla.
Var alskade fina unge
Noah Michael Mendonca. Stolt ar ordet pa vad kanner for denna pojke. Han som kom ut som en stor klump pa 4330 gram och 53 cm ovanfor havsytan. Han stal mitt hjarta redan da. Vi har aldrig haft sa mycket gladje i vara liv sen Noah kom till oss (ej heller har jag aldirg trott pa det har med att aldras i fortid sedan denna gosse kom in i vara liv...heheh...tack och lov att 2 ars trotset har overgatt i 3 ars trots, for oj sa mycket lattare den ar att hantera). Han har utvecklats till en underbar individ som kan snacka mossan av vem som helst. Han verkligen alskar att bygga pussel och satter numera 48 bitars pusslen utan att blinka, helst sjalv. Noah kan allt sjalv, eller rattare sagt sa tillater han inte hjalp fran nagon annan. Kla pa sig klader gor han sjalv, gar pa toan gor han sjal och har sa gjort i 6 manaders tid, natt som dag. Bilbaltet ska Noah satta pa sjalv, for om man skulle fa for sig att hjalpa honom en smula ska han sa klart borja om fran borjan, hoppa ut ur bilen, hoppa in igen och stanga dorren efter sig. Ja, ni hor ju. Allt fixar Noah helt sjalv. Lang ar han och STOR, 103 cm och 17,7 kg minsann. Nu pa sommaren har Noah borjat pa summer camp och han fullkomligt alskar det. Han har forandrats nagot kopiost sedan han fatt komma "ut" och fa den stimuleringan ha behover. Sa mycket mer till freds med livet. Kanske har det att gora med att han nu ar 3 ar men han ar sa mycket lugnare och gladare, utan att klattra i gardinerna. Men visst ar han Tarzan fortfarande, bara en lite mer hanterbar sadan. Han bjuder pa sa manga filosofiska funderingar och staller garna fragor om allt. Har om dan nar jag strackte pa mig och jaspade, sa fragade han om jag gjorde yoga! Han tar hand om sin syster och det ar en frojd for mitt oga att se. Ibland ar det sa klart himmla roligt att tetas lite med henne, men ar man pojke sa ar man det, eller hur?
Full av liv och livsglade ar han. Han alskar bollar av alla slag. Han har fatt borja pa "itty bitty" vilket ar en blandning av alla sporter. Sa roligt han tycker det ar och sa duktig dessutom. An sa lange har det varit basketball som statt pa schemat, men nu pa lordag ar det dags for fotboll. Skoj att fa rora pa sig, lara sig karatskap och bara ha skoj. Underbara alskade Noah, om du bara visste hur mycket vi alskade dig och HUR stolt vi ar over allt du gor. Du gor oss sa glada!
En del fina presenter fick han allt. Bland annat en sparkcyckel. En del bollar blev det ocksa!
Eco
Underbara ord om livets visdom vill jag dela med er idag. Sa sant, sa ratt. Traffar i alla fall mig rakt i hjartat. Sjalv fortsatter jag min resa med att ga dit mina drommar for mig. Universum har odlat frona for lange sedan och nu, just NU, kanner jag att de haller pa att knoppa till liv. Jag litar mer och mer pa den inre rosten, ljuset som for mig dit jag behover vara for att kanna att jag ar dar jag alltd var menad till.
Dessa underbara pioner fick folja med hem fran affaren och pryder numera varat hem. Min syster Jenny, en av mina ledsagare och basta vanner, berattade om hennes fina pionbuske och jag blev helt enkelt inspirerad. Inte konstigt egentligen, nar allt som kommer fran denna kvinna ar inspiration for mig. Kan arligt saga att det ar hon som gett mig modet att tanka "outside the box" for att hitta just min livsuppgift. Hon haller just nu sjalv pa att genomga en forvandling och ar modet sjalv. Tack alskade syster for att du ar ljuset i mitt liv! Pionerna hemma symboliserar inte bara skonhet, utan ocksa mod. Ga din egen vag Josse!
Namaste
Namaste = the divine in me honor the divine in you 
Sitter har och har nagra minuter over. Jag vill bara dela med mig till er alla min kansla just nu. Tacksamhat ar vad jag kanner. Jag kan inte satta fingret exakt pa vad det ar som sker, men pa nagot satt kanner jag ren, klar och upplyst. Ni vet som nar Buddah satt och mediterade och helt plotsligt forstod vad livet gar ut pa. Lite sa ar det faktiskt, forutom att jag sa klart fortfarande letar. Men jag kanner att jag ar narmare mitt mal, att hitta min livsuppgift. Jag kanner att det innebar nagot stort, nagot dar jag kan kombinera karlek, yoga, kunskap, passion och holism till en underbar livsresa. Later kanske lite flummigt, men det ar for att det an bara ar i tankestadiet. Har hittat en underbar skola har borta i Phoenix. Maste bara planera ut logistiken med att kunna ga dessa utbildningar sa smaning om. Kan arligt saga att yogan har fatt mig att oppna upp mina ogon och inse att det ar detta jag vill gora. Eller snarare oppna upp sjalen, for utan att oppna den och forsoka hitta var unika livsuppgift, kan vi ga omkring som zombies och bara leva for att bocka av dag for dag. Nu ska jag bara hitta ett satt att kunna integrera yogan i mitt vardaglig liv. Vill bjuda pa en underbar lat som jag sakert spelar 10 ganger om dan och har sa gjort i flera veckors tid. Underbar, sa lyssna och nut!
Sitter har och har nagra minuter over. Jag vill bara dela med mig till er alla min kansla just nu. Tacksamhat ar vad jag kanner. Jag kan inte satta fingret exakt pa vad det ar som sker, men pa nagot satt kanner jag ren, klar och upplyst. Ni vet som nar Buddah satt och mediterade och helt plotsligt forstod vad livet gar ut pa. Lite sa ar det faktiskt, forutom att jag sa klart fortfarande letar. Men jag kanner att jag ar narmare mitt mal, att hitta min livsuppgift. Jag kanner att det innebar nagot stort, nagot dar jag kan kombinera karlek, yoga, kunskap, passion och holism till en underbar livsresa. Later kanske lite flummigt, men det ar for att det an bara ar i tankestadiet. Har hittat en underbar skola har borta i Phoenix. Maste bara planera ut logistiken med att kunna ga dessa utbildningar sa smaning om. Kan arligt saga att yogan har fatt mig att oppna upp mina ogon och inse att det ar detta jag vill gora. Eller snarare oppna upp sjalen, for utan att oppna den och forsoka hitta var unika livsuppgift, kan vi ga omkring som zombies och bara leva for att bocka av dag for dag. Nu ska jag bara hitta ett satt att kunna integrera yogan i mitt vardaglig liv. Vill bjuda pa en underbar lat som jag sakert spelar 10 ganger om dan och har sa gjort i flera veckors tid. Underbar, sa lyssna och nut!
Pre b-day party for Tarzan
Gissa vem som var stolt och sprallig i morse? Noah sa klart, som imorgon fyller ar (OMG, kandes som om han nyss foddes ju, men nu alltsa har hunnit bli 3 ar). Idag ar veckans sista dag pa summer camp sa da tyckte jag att han skulle fa bli firad, BIG time, med cupcakes till alla sina klasskompisar. Jag hade ocksa kopt servetter med Ironman, Captain America och Hulken. Alla hans favoriter helt enkelt. Han var sa ivrig att kla pa sig, for da skulle han fa pa sig sin birtday badge. Sen at han upp sin yoghurt utan att blinka, allt for att han skulle fa komma ivag till skolan och bli firad. Nar han sag sin froken visade han stolt upp sina cupcakes och hogen med servetter skulle visas for alla kompisar. Silly boy! Snacka om att mitt mamma-hjarta holl pa att spricka av stolthet att se min glada, underbara, gladespridare studsa in i klassrummet och le fran hjartat av lycka. Att nagot sa litet kan gora en manniska saaaa glad. Snacka om att leva i nuet alltsa. Imorse skulle han och lillan sitta och mysa med en varsin flaska mjolk i fatoljen och som vanligt ber Noah mig ta en bild. Hur gulligt ar inte det pa en skala? Jag maste vara en av de lyckligaste personerna som har fatt mina fina, fina barn. Vad har jag gjort for att fortjana sa mycket karlek i mitt liv. Totalt overvaldigande!
Njutningsbart...
Vill bjuda er alla pa ett smakprov! Njut och prova garna. Imorgon ar en ny dag och da aven en helt ny smoothie. Kombinationerna ar oandliga!
Dandelion
Jag andas och lever just detta mina vanner! Jag investerade i denna underbara, fina, harliga och mycket spannade bok nu i helgen och jag maste erkanna: I love it! Jag minns att jag redan som ung flicka, sakert knappt 12 jordsnurr, fick en bok om orter av mina foraldrar. Jag plockade alla mojliga orter som vaxte fritt och borjade till och med odla. Fick tillatelse att grava upp grasmattan pa ena gaveln av huset dar jag odlade allt vad denna 12 ariga tjej formadde. Jag torkade orter, blommor och anvande aven farska sadana till just allt mojligt. Men mest te da min pappa alskade just detta. Vi hade en liten bod dar jag hangde langa raddor med blommor upp och ner i taket. Vi saftade och syltade bar och rabarber och mycket av var konsumtion kom fran den egna tradgarden. Pappa och mamma satte potatis som sa klart var klar precis lagom till misdommar. Och om det smakade gott! Jepp, som smor som smalte i munnen! Jordgubbar likasa. Pappa hade en kompost och vi alla fick hjalpas att springa ut med matrester och annat bra att lagga just har. Ringblomma blandades med olivolja och anvandes som lakande salva pa sma sar. Jag vet inte varfor, men for mig har det alltid varit naturligt att anvanda naturens lakadnde krafter. Rabarber vaxte fritt och de hann ju knappt knoppa forrans vi nop av de och doppade de i socker. Det har alltid funnit i mig, viljan att anvanda oss av naturens goda. Pa nogot satt faktiskt ocksa kunskapen. Den har varit sovandes nu i nagra ar, men jag kanner att den vaxer sig starkare och mer levade an nagonsin.
Nu i helgen har jag provat nagra nya guldklimpar i naturens apotek, namligen maskros och gulbeta. Eftersom inte vi har just maskros har i torra Arizona sa far det bli att kopa hem lite fran bondens marknad. Ekologisk sa klart. Ni hemma i Sverige kan ju sa klart plocka overallt, men undvik da helst att plocka nara vagar. Man kan anvanda blad, stam, rot och till och med blomman i te och sa klart i smoothies. Den ar vatskedrivande och har till och med utrensande effekter i var kropp. Man kan torka den eller anvanda den direkt. Underbar, nyttig och har helt bortglomda egenskaper.
Aven den gula betan jag kopte var sa klart ekologisk. Den ar sa otroligt vacker nar man skar upp den att man blir glad bara av att titta pa den. Den smakar faktiskt till och med gott att bara mummsa i sig sa som den ar. Men hemma hos oss far den sa klart aka ner i en smoothie. Skala bara av det yttre skalet och blast och blad kan till och med ocksa aka med. Om du inte anvander ekologiska produkter i dina smoothies, skala allt du kommer over. Produkter med tjockt skal ar oftatst sakra kort att kopa icke ekoligiskt, da skalet oftast skyddar och motverkar gifter att absorberas. Exempel pa detta ar vattenmelon och avokado, majskolv mm. Men produkter du maste investera i ekologiska ar just betor, potatis (allt som vaxer i jord ar som svampar som suger upp allt) jorggubbar, nektariner, bananer (blir tungt besprutade tyvarr).
Jag har borjat odla lite har borta, sa nu i helgen satte jag Zuchini, gurka och broccoli, allt sa klart 100% ekologiskt. Bade jord och fron. Allt for att underlatta planboken som blir en aningen mer belastad nar man bara koper ekologiska produkter. Dessutom alskar jag att odla, har alltid gjort och kommer alltid att gora. Nu kallar verkligeheten pa Josse, som skulle kunna skriva i all oandlighet om just detta amnet. Noah skall till skolan och sjalv ska jag hoppa in pa gymmet en svang men lillan. Jag tror det blir en svang till bondens markand ocksa, har har vi rullians pa frukt och gront, sa har maste inhandlas mer. Nu ska jag ga och smaska i mig min frukost, en smoothie med bland annat nyheterna hemma: maskros och gulbeta! Delishious! Jag tankte att jag sklle forelasa i amnet for er, sa hall utkik for min forsta del som kommer att handla om immunforsvaret!
Grönt AR skönt!!
Nu vill jag ni ska forsta en sak mina vanner! Vi maste inse en sak: Gront ar skont, sa ar det bara! Vi maste vaga gilla dessa nuterens egna medicinkurer, vitaminbomber vackra gonsaker som finns att tillga. Kor sakert 2 grona smoothies precis vareviga dag. Allt ar okokta, oprocesserade och totalt ororda nyttigheter som far mixas samman tillsammans med min otroligt starka blender. Fibrerna far aka med vilket sa klart ger annu mer positiva effekter pa kroppen. Vi i dagens samhalle har nastan glomt bort hur man SKA ata for att ma bra, motverka sjukdommar och floda av liv. Vi trycker i oss litervis med coca-cola, sonderprocesserade korvar fyllda med e-amnen, hamburgare som innehaller allt annat an riktigt kott. Vi blir trotta och sjuka. Vi forstar inte sambandet mellan overvikt, diabetes och cancer fast det star skrivet svart pa vitt i samhallet vi lever i, i maten vi stoppar i oss som blivit sa manipulerad att inte anns 10% av dess urspringliga produkt finns kvar. Jag ar sa glad att jag numera besitter denna kunskap och jag vill sprida min insikt och lara alla som ar villiga att hora och inte langre blunda och latsas som om inget ar fel pa sattet vi lever.
Jag vill bjuda pa en av dokumentarerna jag sett den senaste tiden och som upplyst mig i amnet. Kolla pa trailern och hanfors av gronsakernas egenskaper och lakande effekt pa kropp och halsa. Maste bara beratta om min egna erfarenhet kring amnet som faktiskt gjorde mig lite chockad tidigare i veckan. Jag kande itisdags det har killet i halsen, ni vet det har absolut forsta tecknet pa att jag holl pa att bli sjuk. Jag korde som vanligt en stor harlig smoothie pa kvallen och tankte inte mer pa det. Nar jag somnade den natten, sov jag otroligt, dromde feberdrommar och kande den dar varken komma smygandes i kroppen. Jag bara OH NO, nar jag vaknade pa morgonen. Det har maste jag gora nagot at. Korde den gronaste smoothin nagonsin med gronsakerna pa bilden overst. Gronkal, senapskal, spenat, bladkal, broccoli, selleri, en bit gurka och ett gront apple, tillsammans med en stor skvatt ekologisk citronjuice. Korde denna blandning till 3 stora smoothies denna morgon. Vet ni vad som hande? Jag bromsade upp det hela, ett fult, elakt virus som kunde fatt mig angliggande i x antal dagar. Jag ar fullkomligt overtygad om att det var det grona som hade ett finger i leken, eller i detta fall en hel handflata. Sa nu ar min forhoppning att ni dar hemma borjar experimentera med gronsaker mer. Vi behover inte bli sjuka stup i kvarten och inte leva fullt ut. Vi har makten i handerna om vi bara vill. Var inte en slav for snabbmatshaken. Var din egen energiknippe och sprid skonhet och halsa vart du an gar.
Summer camp
Nu ar det sa igang, 7 veckors skola for Noah med bus, lek och en massa kompisar. Han verkligen alskar att ga dit och det ar inga problem att lamna honom. Han springer glatt in, blir varmt valkommen av sin froken Mrs Cherie och en del andra barn moter upp honom sa fort de ser honom. Han har knappt tid att vinka farval sill sin lilla mamma som star dar och hoppas hoppas pa att fa se ett litet leende sant o mina vagnar. Han fick en fin ny lunchbox och jag packar lunch varje dag. Blir oftast en kalkonmacka med en massa goda frukter till och an sa lange har han nastan atit upp allt. Varje dag pysslar de och skickar med alla sina sma verk hem till mamma och pappa. Ohh vad jag ar storlt och glad att vi gor detta for Noah. Han mar sa bra och far precis den stimulansen han sa behover.
Dessa fina blommorna i egenmalade vasen fick jag hem efter forsta dan i skolan. Fallde nasta en tar av stolthet. Tack sa mycket alskade Noah. Han sager alltid sa har nar han vet att ha gjort nagot bra: Mamma, is your heart proud an happy now? Ja alskade lilla Noah, snacka om det! Nu sitter han och chillar framfor lite bompa och kommer och ber om en smoothie minsann. Ska proppa den full med farsk spenat och lura i honom lite nyttigheter. Jag ska passa pa och plugga nu medans min lilla skrutta tupplurar sig efter en formiddag alldeles ensam med mamma, springandes pa en massa arenden. Har bland annat tagit TB sprutan och last av svaret, sa nu kan jag snart jobba som syrra har minsann. Maste bara meddela er om hur otroligt glad jag ar. Jag ska lasa forlossningsvard, gynekologi och neonatalogi nu for hela slanten. Forsta min lycka nar jag kopte hem den stora, feta boken i just detta amnet. Sjalva malet med att lasa till sjukskoterska har ju alltid varit for att just bli barnmorska. Detta ar verkligen ett steg i ratt riktning.
Boken kostade skojortan, men ar det nagot man verkligen brinner for sa ma det kosta vad det kosta vill. Aight? Karlek i overflod skickar jag till er alla
Frukost
I sondags handlade jag hem "lite" gront och nyttigt till veckans alla grona smoothies. Kolla bara in havet med nyttigheter. Bade Bart och jag borjar dagarna numera med en varsin sadan och ojojoj som vara kroppar tackar oss. Min frukost idag bestod av morot, sparris, alfaalfa groddar, spenat, apple, apelsin, banan, bar, rodbete, kokosvatten och citronjuice. Smakar ljuvligt faktiskt. Bra att blanda bade frukt och gronsaker for att fa en bra balans pa sott, nyttigt och gott. Denna veckan har vi experimenterat med bland annat senapskal, vilket ar en av supergronsakerna i varlden. Starkt, nastan som wasabi i smaken, men ack sa frasht och NYTTIGT. Nu nar mycket av var mat vi koper ar just ekologiskt, kan man helt enkelt inte ata kott varje dag. Da blir det mycket vegitariskt faktiskt, men vad gor val det da det gor oss alla gott att ata med just sadan mat.
En sak som ar poppsi bland barnen ar dessa sma blabar, sa klart ekologiska da de icke ekologiska sorterna ar tungt besprutade. Men dessa bar ar sa sjukt sota och goda, smakar ju som godis for tusan. Barnen ater och ar glada och foraldrarna ar glada att barnen far i sig fullt med nyttigheter, win win situation liksom.
Mitt sista yogapass for denna prova-pa-omgang var igar kvall och det ar faktiskt med en liten klump i halsen da jag hittat nagot som jag verkligen gillar, nagot som ger sa mycket tillbaka pa nat satt. Far vanta ett tag innan jag kor pa nasta omgang, da det ar ganska pricey. Prova bikram mina vanner, om ni inte gjort det dvs. I dag blir det splash-paden pa gallerian med Noah kusin Caden. Bra att lata barnen apa av sig lite sa lillan i alla fall ka sova lange for i eftermiddag sa denna mamman kan plugga. Har borjat min onlinekurs nu for uppfrashning av syrre-kunskaperna. Forhoppningsvis kan det oka mina chanser for ett jobb. Kramar om er i massor gor jag NU!
